男の手作り弁当3

男の手作り弁当３段です。

冷凍食品は便利です。

かなり重宝しています。

さっぱりした鳥ささ身とシシトウを油で炒めました。

卵焼きは仲良し（妻）に作ってもらいました。

ご飯に白ごまをかけ、紅生姜を添えて完成です。

たまには、さっぱりした弁当もイイものです。

つくねとブロッコリーは冷凍の市販品です。

ただ温めるだけですが、なかなかイケます。

椎茸ごぼう人参煮は前夕食の残りです。

彩と栄養のバランスが良くなりました。

ご飯に海苔を乗せて完成。

全く私が手を加えた料理はありませんでした。

お許しください。

男の手作り弁当らしいお弁当です。

鳥唐揚げとシウマイは冷凍食品です。

目玉焼きは半熟が旨いですが、昼まで時間があるので焼きを強くしました。

ほうれん草は彩です。

最後に大好きな昆布の佃煮を乗せて完成です。