男の手作り弁当１

仕事場に弁当を抱えて行く習慣は武士にもありました。

決して楽しくはない仕事の合間のヒルメシは何にも代え難い、唯一のくつろぎです。

私の空腹を満たす男の手作り弁当を紹介します。

前日の夕飯の残りのハンバーグとブロッコリー。

新たにチーズ入りはんぺんを足したノリ弁当です。

見た目の彩りを考えました。

海苔の下には梅干しを加えています。

ハンバーグのケチャップと梅干しの酸っぱさがたまらない。

前日に食べた牛肉を入れました。

ほうれん草のおひたしに焼きタラコをまぶしました。

ご飯には白ゴマをふりかけました。

香の物はたくあんと梅干しです。

ナスと鶏肉のそぼろ炒め。

お弁当用の冷凍シュウマイのおにぎり弁当です。

鶏肉のひき肉とナスはごま油で炒めました。

香ばしさは食欲を増加させます。

ベランダで栽培したミニトマトで彩りを加えました。

暑い夏には、塩を多めに効かせたおにぎりで塩分を補給します。